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41歳:PC筋を日頃から鍛えています

早漏改善のために、PC筋を日頃から鍛えています。
仕事中、気が付いたときにお尻の穴を絞める動作を繰り返したりしています。(笑)
周りの人から見てもバレる事はありませんし、暇があればいつでもする事ができるので、日ごろの早漏トレーニングとしてはお勧めです。
あと、家に帰ってから眠る前にスクワットなどをして、PC筋強化に取り組んでいます。
お陰で最近、自慰をする時に少しだけ射精の抑制が利くようになったような気がするんです。
次のステップとして、夜に週何回かウォーキングをしようかなと考えています。
下半身をしっかりと鍛える事が大事なので、皆さんもまずはお尻の穴を定期的に絞める事を心がけてはいかがでしょう。

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一般的な早漏対策として、以下のようなお薬が用いられています。

・早漏治療薬(ダポキセチン含有薬)

メリット

・錠剤なので持ち運びしやすい
・純正品は病院でも取り扱われている
・通販で安くジェネリック医薬品を購入できる

デメリット

・即効性はない
・純正品は値段が高い

射精に至るまでの時間を延ばす作用のあるお薬です。とくに通販では安価で購入できるお薬「スーパーPフォース」が人気のようです。

・早漏対策の外用薬(局所麻酔クリーム)

メリット

・即効性が高い
・副作用を気にせず使用できる
・比較的安く購入できる

デメリット

・塗布するタイミングが難しい
・パートナーの理解が必要

塗布した箇所の感度を鈍くする作用のある局所麻酔クリームです。即効性があるというメリットが使用者からは好評を得ています。

・ED治療薬

メリット

・錠剤なので持ち運びしやすい
・効いている間は何度も性行為が可能
・早漏とEDの両方に効き目がある

デメリット

・即効性がない
・病院で購入する必要がある

ED(勃起不全)に対する治療効果のほか、早漏に対する射精遅延効果も期待されているお薬です。勃起不足、早漏気味でお悩みの方にお勧めです。