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50歳:健康も兼ねて反復運動

今年で50歳になりました。
以前よりも精力が落ちてきているように感じ、射精も早くなったという自覚があります。
早漏を克服する方法は色々とあるそうで、私が今実践している方法は「反復運動」を行いセロトニンの分泌量を増やす、という事です。
このサイトにも載っていましたが、反復運動、つまりウォーキングなどの一定の動きの運動を行うことがより効果的のようです。
朝仕事に行く前に軽く町内を歩くことで体の調子も良くなりますし、健康にも最適な方法だと思い地道にこなしております。
早漏グッズなども販売されているようですが、私は副作用などが怖くて使う気になれません。
それに加え、この方法だと費用も掛かりませんし、時間さえ作れば誰でも行うことが出来る方法なのでお勧めです。
最近は妻も一緒に起きてウォーキングの相手をしてくれていて、夫婦間の交流も良好です。
あと、ウォーキングのときは呼吸は鼻から吸って、口から吐く、というという呼吸法が良いみたいですよ。

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一般的な早漏対策として、以下のようなお薬が用いられています。

・早漏治療薬(ダポキセチン含有薬)

メリット

・錠剤なので持ち運びしやすい
・純正品は病院でも取り扱われている
・通販で安くジェネリック医薬品を購入できる

デメリット

・即効性はない
・純正品は値段が高い

射精に至るまでの時間を延ばす作用のあるお薬です。とくに通販では安価で購入できるお薬「スーパーPフォース」が人気のようです。

・早漏対策の外用薬(局所麻酔クリーム)

メリット

・即効性が高い
・副作用を気にせず使用できる
・比較的安く購入できる

デメリット

・塗布するタイミングが難しい
・パートナーの理解が必要

塗布した箇所の感度を鈍くする作用のある局所麻酔クリームです。即効性があるというメリットが使用者からは好評を得ています。

・ED治療薬

メリット

・錠剤なので持ち運びしやすい
・効いている間は何度も性行為が可能
・早漏とEDの両方に効き目がある

デメリット

・即効性がない
・病院で購入する必要がある

ED(勃起不全)に対する治療効果のほか、早漏に対する射精遅延効果も期待されているお薬です。勃起不足、早漏気味でお悩みの方にお勧めです。